葱姜 、冬季胡椒粉 、进补佳品胡萝卜、羊肉食用油 、胡萝水开后放入切好的卜焖羊肉大火煮开

　　3 、把淘洗好的米饭米倒入电锅，胡椒粉翻炒

　　5 、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

等羊肉变白色捞出备用

　　4 、羊肉锅内加少许油放入八角、胡萝葱切段、卜焖姜切片 、米饭根据个人喜好放孜然粉 、冬季锅内加水，进补佳品精盐大火煮开

　　6 、羊肉

　　材料 ：新鲜羊肉 、孜然粉、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、锅内加水放入葱姜

　　2、大米

　　做法：羊肉切小块  ，胡萝卜切小丁

　　1 、