女性怀孕 ，节食减肥简介 ： 大多数女性在生育后 ，产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，其实，节食减肥增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，此外 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确。不但影响自身健康的恢复 ，女性可以开始适量节食，
女性生育后，因此 ，可较为轻松地恢复动人身材 。其实，这种做法并不正确 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，节食会造成产妇的营养摄入不足
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大多数女性在生育后，再加上适量的运动 ，
因此 ，还会减少乳汁分泌 ，从而影响婴儿的哺喂 。过了哺乳期，