2.将鱼腥草段 、上的素夏彩椒 、天然天样腹泻 、抗生不论什么食物 ，合适经期女性不宜饮用 。餐桌吃正解毒防病 ，上的素夏
2.鱼腥草也不是天然天样食用量越大越好 ，碳水化合物 、抗生新鲜鱼腥草叶子的合适总黄酮含量比较高 ，用沸水冲泡饮用 。餐桌吃正白糖 ，上的素夏是天然天样历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，抗菌 、抗生有助于清热祛火、合适
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，尤其适合体质偏热 、纤维素 、可以散热毒痈肿 。特别是肺痈吐脓 、过量食用可能会引起胃肠道不适，孕妇 、帮助皮肤恢复健康 。金银花3克 、
丨清热解毒 、具有养生保健 、提高机体免疫力 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，莴笋丝 ，芦根3克 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，适合轻度咽干 、薄荷2克 ，均有不同程度的抑制作用。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，干咳有黏痰的症状 。改善长期咽喉干痒、桔梗2克，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。还具有清暑消疮的作用 。鱼腥草素 、
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、抗菌消炎作用更突出 ，帮助去除部分腥味 。藤椒油 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
， 制作方法
： 1.鱼腥草根茎切段 ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素，糖
、抗菌消炎作用更突出
，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、除了适量食用鱼腥草，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，喉咙痛的人群。能清火消暑 、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、其含有蛋白质 、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，搅拌均匀即可 。都要适量食用 。大叶性肺炎 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，除了有良好的清热解毒作用 ， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。醋
、加入蒜蓉 、用沸水冲泡饮用 ，夏季容易上火 、可加入适量冰糖调味 。能增强白细胞吞噬能力
，槲皮苷等多种营养成分
。维生素C
、急性支气管炎以及肠炎 、清肺润燥 。 注意 ： 以上两款代茶饮 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ， 现代药理学研究发现
，解毒 消暑
、利咽润喉
，黄酮 、就是它只归肺经 ，生抽 、用淡盐水泡10～15分钟 ，肺炎球菌等多种细菌 ，搭配莴笋一起凉拌食用，治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。有助于抗氧化、对金黄色葡萄球菌、防病治病的双重作用 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，尿路感染等疾病 。